Danh mục: Quản lý stress và kiểm soát các yếu tố nguy cơ

Danh mục này tập trung vào việc giảm tác động tiêu cực của stress và các yếu tố nguy cơ tim mạch. Nội dung giải thích rằng stress, hút thuốc, uống rượu quá mức và thói quen sinh hoạt không khoa học làm tăng nguy cơ bệnh tim. Các bài viết cung cấp chiến lược quản lý stress, bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia và theo dõi sức khỏe định kỳ. Mục tiêu là giúp người đọc duy trì thói quen lành mạnh, bảo vệ tim mạch lâu dài.